| Versioon | 4.0 |
|---|---|
| Kirjastaja | Sumit Gupta |
| Väljalaske kuupäev | 23. okt 2020 |
| Kuupäev lisatud | 23. okt 2020 |
| Os nõuded | Windows 10, Windows 8, Windows Vista, Windows, Windows Server 2016, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| Nõuded | None |
| Allalaadimisi kokku | 0 |
| Hind | Free |
Kirjeldus
Uuringute kohaselt suureneb lühinägelikkuse tõenäosus, kui inimese ekraaniaeg on üle 2 tunni (lastel) kuni 7 tunnini nädalas. Seda saab vähendada, tehes ekraani ajal väikseid pause, mis aitab meie tsiliaarsetel lihastel lõõgastuda.
www.ihasco.co.uk soovitab, et lühikesed, sagedased pausid on paremad kui harvemad pikemad pausid, seega on 5-10-minutiline paus 50-60 minuti järel parem kui 20-minutiline paus iga 3 tunni järel.
KUIDAS?
Kaitseb ekraaniaja eest
Kui kavatsete arvutiga töötada, õppida või mängida, saate lihtsalt käivitada Screentime, määrata ajaintervalli (< 6 tundi) ja alustada ülesandega ning see tuletab teile meelde, et peaksite väga lühikeseks pausiks peatuma.
Teeb teid produktiivseks
Kas tead Pomodoro tehnikat? See on viis ülesannete täitmiseks nii, et meie fookus jääb kogu tööaja jooksul samaks, mis on tõhususe tagamiseks väga oluline.
Pärast 4 intervalli möödumist tuletab Screetime kasutajale meelde pikema pausi võtmist.
Hoidke arvestust
Screetime salvestab ka teie ekraaniaja nädalas ja hoiatab teid, kui see ületab piirangut. See aitab teil ekraaniaega jälgida ja olla turvaline, enne kui on liiga hilja.
Hankige palju paigutusvalikuid
Seadistage soovitud paigutus, kuna saadaval on palju valikuid
Lihtne liides
Rakenduse aken tuletab teile meelde akna 7 vidinaid. Rakendust on nii lihtne juhtida ja isegi lapsed saavad seda hõlpsalt kasutada.