V-Points for Android APK

Kirjeldus

Küsige igalt vanalt kivikoeralt, kuidas ronida paremaks, vastus on alati ronige rohkem. See on üks heidutavamaid asju, mida kuulda, eriti kui olete uus mägironija. Ja mul on kahju seda öelda, kuid üldiselt on neil õigus. Roni rohkem. Kuid mul on lisada üks asi ja see on V-punktide kasutamine. Selle rakenduse kasutamine ei garanteeri, et paranete, kõik rakendused, mis seda teevad, valetavad. See, mis muudab teid tugevamaks, paremaks, kiiremaks, sujuvamaks ja tõhusamaks, on pingutus ja järjekindel püüdlus end edasi lükata. Ainus viis teada saada, kas te pingutate, on teada, mida olete varem teinud.

V-punktid annavad teile võimaluse oma ronimisseansside hõlpsaks jälgimiseks. Seejärel koondab see seansi mõneks lihtsaks numbriks, mida on lihtne jälgida, täpsemalt teie V-punktide koguarvuks, teie tõusude koguarvuks ja teie keskmiseks hinneteks. Nende numbritega muutub teie edusammude jälgimine palju lihtsamaks. See rakendus joonistab teie tõusud ka kaunitesse (umbes 1997. aasta stiilis) tulpdiagrammidesse, et saaksite hõlpsalt oma tõuse vaadata ja näha, kus te ronides aega veedate.

Kui olete ronimises uus, tundub 100 V-punkti murdmine ühe seansi jooksul koletu ülesanne. Lähete jõusaali või ronite kaljule ja ronite kõike, mida saate, logite kõik oma tõusud kirja ja saate oma skoori. Olete kurnatud, väsinud, teie sõrmed on purustatud ja tunnete end väga saavutatuna, et saavutasite päeva jooksul 60+ punkti. Kuid jätkake selle rakenduse kasutamist, püüdes end järjekindlalt täiendada ja mõne nädala jooksul on teil seansi jooksul rohkem probleeme ja te ei tule koju nii väsinuna. Kuu aja pärast mäletate oma esimest seanssi V-punktides ja naerate oma esimese skoori üle.

See ei tähenda raskemate hinnete ronimist. Vabandust!

Kui aga proovite oma tulemust ületada, juhtub see, et kordate samu lihtsamaid hindeid ikka ja jälle. Korrates samu liigutusi ikka ja jälle. Oskused ja tehnika nende probleemide lahendamiseks kinnistuvad ja teie jaoks on loomulik. Nende klasside sooritamiseks vajalikud lihased harjuvad liigutustega ja tugevnevad aja jooksul (muidugi piisava puhkuse ja toitumisega). Pärast mitu nädalat ja kuud kestnud järjepidevust ei tundu hinded, millega võitlesite, nii rasked ja hakkate proovima veidi raskemaid probleeme. Lisate need tõusud instinktiivselt oma vooluringi ja protsess kordub.

Kui olete juba saavutanud ronija ja soovite tungida järgmisele klassile. Seansside logimine on äärmiselt kasulik, küsige igalt treenerilt. Teadmine, mida viimati tegite, kuhu panustate ja kuidas jõusaalis aega veedate, on väga kasulik. Oletame, et soovite murda V7-V8 klasside valikusse. Päev V1-ga töötades ei pruugi olla palju abi. Kuid töötavad V5-d ja V6-d võivad olla. Kui logite sisse oma soojenduse ja raske ronimisseansi, näete, kuhu teie pingutus asetatakse. Võite olla üllatunud, kui avastate, et teie arvates oli suurepärane seanss vaid mõne probleemi lahendamiseks. Raske ronimisseansi süžeede vaatamine võib tõesti avada silmad sellele, mida olete tegelikult teinud. Võib-olla arvasite, et teil napib jõudu, kuid kui näete, et tegite kolmetunnise seansi jooksul vaid kümme katset, võib see viidata sellele, et teil napib vastupidavust.

Kuid mis kõige tähtsam, kui keegi küsib, kuidas sa ronimises paremaks saad, saad parema vastuse. Kasutage V-punkte!

Ma ei treeni alati ronimist,

Aga kui ma seda teen, kasutan V-punkte

Olge kriidised, mu sõbrad