| Failitüüp | APK |
|---|---|
| Versioon | 3.8.1.3.1 |
| Kirjastaja | abayapps |
| Väljalaske kuupäev | 2. nov 2019 |
| Kuupäev lisatud | 2. nov 2019 |
| Os nõuded | Android |
| Nõuded | Requires Android 4.1 and up |
| Allalaadimisi kokku | 0 |
| Hind | Free |
Kirjeldus
Vabanege istmikunärvi valust harjutustega, mida näitame meie mobiilirakenduses. Istmikunärv on pikk närv, mis algab nimmepiirkonnast ja kulgeb läbi puusa ja jala jalalabale. Sellistel juhtudel nagu nimmepiirkonna song ja lupjumine, tekib sellele närvile surve. Seetõttu võivad tekkida alaselja-, puusa- ja jalavalu. Nendes piirkondades võib esineda ka tuimust.
10 minutit istmikunärvi harjutusi vähendab teie valu ja tõstab teie elukvaliteeti. Kui teil on raske nimmepiirkonna song ja nimmepiirkonna artriit, peaksite neid liigutusi tegema arsti järelevalve all.
Mis saab rakendusest
ishiase valu harjutused
ishiase harjutused
nimmepiirkonna songa harjutused
istmikunärvi valu harjutused
alaseljavalu harjutused
ishiase venitus
ishiase ravi
ketta songa harjutused
punnis ketta ravi