MindShift for iOS
| Versioon | 1.22 |
|---|---|
| Kirjastaja | Anxiety Disorders Association of British Columbia |
| Väljalaske kuupäev | 29. sept 2017 |
| Kuupäev lisatud | 29. sept 2017 |
| Os nõuded | iOS |
| Nõuded | Compatible with: iPhone3GS, iPhone4, iPodTouchFourthGen, iPad2Wifi, iPad23G, iPhone4S, iPadThirdGen, iPadThirdGen4G, iPhone5, iPodTouchFifthGen, iPadFourthGen, iPadFourthGen4G, iPadMini, iPadMini4G, iPhone5c, iPhone5s, iPadAir, iPadAirCellular, iPadMiniRetina, iPadMiniRetinaCellular, iPhone6, iPhone6Plus, iPadAir2, iPadAir2Cellular, iPadMini3, iPadMini3Cellular, iPodTouchSixthGen, iPhone6s, iPhone6sPlus, iPadMini4, iPadMini4Cellular, iPadPro, iPadProCellular, iPadPro97, iPadPro97Cellular, iPhoneSE, iPhone7, iPhone7Plus, iPad611, iPad612, iPad71, iPad72, iPad73, iPad74 |
| Allalaadimisi kokku | 6 |
| Hind | Free |
Kirjeldus
Võitled ärevusega? Kas olete väsinud ilmajäämisest? On asju, mida saate teha, et ärevus ja hirm teie elu kontrolli all hoida. MindShift on rakendus, mille eesmärk on aidata teismelistel ja noortel täiskasvanutel ärevusega toime tulla. See võib aidata teil muuta seda, kuidas te ärevusest mõtlete. Selle asemel, et püüda ärevust vältida, saate teha olulise nihke ja sellega silmitsi seista. MindShift aitab teil õppida lõõgastuma, arendada kasulikumaid mõtteviise ja tuvastada aktiivseid samme, mis aitavad teil oma ärevust juhtida. See rakendus sisaldab strateegiaid igapäevase ärevusega toimetulemiseks, aga ka konkreetseid tööriistu, millega toime tulla: Unerežiim. Tugevate emotsioonide väljasõit. Perfektsionism. Sotsiaalne ärevus. Tulemuslikkuse ärevus. Muretsema. Paanika. Konflikt. Mõelge MindShiftile kui kaasaskantavale treenerile, mis aitab teil toime tulla keeruliste olukordadega ja võtta oma elu juhtimine. AnxietyBC (http://www.anxietybc.com), mittetulundusühing, on rakenduse MindShift arendaja. Oleme tänulikud BC Lastehaigla (http://www.bcchildrens. ca) toetuse eest, mis on provintsi tervishoiuteenuste ameti ja RBC laste vaimse tervise projekti agentuur.