MindShift for Android APK

Kirjeldus

Versioon 1. 21 on väljas. Lisatud on kaks uut olukorda (Sleep ja Riding out Intense Emotions). Võitled ärevusega? Kas olete väsinud ilmajäämisest? On asju, mida saate teha, et ärevus ja hirm teie elu kontrolli all hoida. MindShift on rakendus, mille eesmärk on aidata teismelistel ja noortel täiskasvanutel ärevusega toime tulla. See võib aidata teil muuta seda, kuidas te ärevusest mõtlete. Selle asemel, et püüda ärevust vältida, saate teha olulise nihke ja sellega silmitsi seista. MindShift aitab teil õppida lõõgastuma, arendada kasulikumaid mõtteviise ja tuvastada aktiivseid samme, mis aitavad teil oma ärevust juhtida. See rakendus sisaldab strateegiaid igapäevase ärevusega toimetulemiseks, aga ka konkreetseid tööriistu, millega toime tulla: Unerežiim. Tugevate emotsioonide väljasõit. Testi ärevus. Perfektsionism. Sotsiaalne ärevus. Tulemuslikkuse ärevus. Muretsema. Paanika. Konflikt Mõelge MindShiftile kui oma kaasaskantavale treenerile, mis aitab teil toime tulla keeruliste olukordadega ja oma elu juhtida. AnxietyBC (http://www.anxietybc.com), mittetulundusühing, on rakenduse MindShift arendaja. Oleme tänulikud BC Lastehaigla (http://www.bcchildrens. ca) toetuse eest, mis on provintsi tervishoiuteenuste ameti ja RBC laste vaimse tervise projekti agentuur.