Virtual Caffeine for Android APK
| Failitüüp | APK |
|---|---|
| Versioon | 0.97 |
| Kirjastaja | LL Studio |
| Väljalaske kuupäev | 1. okt 2020 |
| Kuupäev lisatud | 1. okt 2020 |
| Os nõuded | Android |
| Nõuded | Requires Android 4.0.3 and up |
| Allalaadimisi kokku | 0 |
| Hind | Free |
Kirjeldus
Selle rakenduse eesmärk on muuta inimesed vähem uniseks, kui nad peavad olema tähelepanelikud, nagu virtuaalne kofeiiniportsjon. See on kõige tõhusam loomulikul pimedal ajal.
Rakendus põhineb arusaamal, et valguse intensiivsus ja mis kõige tähtsam – spektraalne koostis reguleerivad selgroogsete ööpäevast kella ja seega ka melatoniini tootmist. Melatoniin on oluline hormoon, mis vahendab imetajatel mitte ainult une-ärkvelolekut, vaid peaaegu kõiki füsioloogilisi või käitumisrütme. Tavaliselt on selle kontsentratsioon öösel kõrge ja päeval madal.
Imetajate bioloogilise kella nihutamiseks peaks valguse kestus olema pikem, vähemalt 30 sekundit ja intensiivsus peaks olema vahemikus 0,1–100 luksi (imetajad on ööpäevase kella seadistamiseks tundlikumad hämariku intensiivsuse kui täieliku päikesevalguse suhtes).
Uuringud näitavad, et lühike valgus intensiivsusega 1 luksi võib nihutada ööpäevast kella 1-2 tunni võrra. Kui optimeerime valguse spektraalset väljundit, mis on täpselt see, mida oleme selles rakenduses teie heaks teinud, saame veelgi suurema efekti. Siin kiirgav valgus korreleerub inimese spektraalse tundlikkuse tipuga, mis on leitud sinises valguses ca. 460 nm (vt joonis 1). Nagu näete, ei tule spektriefekti alahinnata.
Nagu eelnevalt mainitud, on selle rakenduse esindus loomulikul pimedal ajal suurem. Kuid ka eredatel perioodidel võib kokkupuude meie rakenduse sinise valgusega muuta teid vormistavaks. Põhjus on selles, et erinevalt loomulikust päikesevalgusest on meie konfigureeritud valgus kohandatud inimese spektraalse tundlikkuse tipuga ja seetõttu tõhusam melatoniini tootmise pärssimisel.
Uuringud näitavad, et meie rakenduse tõhusus sõltub seda kasutavast inimesest; nt. läätse tihedus muutub vanusega, mis põhjustab vanematel inimestel lühikese lainepikkusega valguse (nagu sinise valguse) vähenemist. Peale selle võib mõju olla ka silmade värvil: leiti, et melatoniini pärssimine on tumedate silmadega aasialastel vähem mõjutatud kui heledate silmadega kaukaaslastel. See võib aga olla ka etnilise kuuluvuse mõju.
