Self Help Transactional Analysis for Android APK

Kirjeldus

Tehingute analüüs, mida hellitavalt nimetatakse TA-ks, on inimpsühholoogia koolkond. Selle teooria sisu katavad kuus teooriat ja üheksa abiteemat. See on süstemaatiline psühhoteraapia isiklikuks kasvuks ja isiklikuks muutumiseks. See pakub põhjalikku arusaama sellest, kuidas inimese isiksus on üles ehitatud; kuidas isiksuse komponendid avalduvad käitumises; paljud viisid, kuidas inimesed omavahel suhtlevad; viisid, kuidas ebatervislik suhtlemine toimub; kuidas programmeeritud vastused tekivad; ja lõpuks, kuidas elu elatakse kooskõlas lapsepõlves kirjutatud elustsenaariumi ettekirjutustega.

Enamik meist on terve 10-12-aastaselt. Seejärel toimub nihe selle vahel, mida me ootame endalt, teistelt ja elult üldiselt. Alustame tähenduse määramist. Tekib lõhe selle vahel, mida teine ​​edastab, selle vahel, kuidas suhtlust peetakse ja kuidas see mõjutab meie ettekujutust endast, teistest ja meie elukvaliteedi õigustest. Hakkame tegema valikuid ja otsuseid. Programmeeritud elamine juurdub. Me ei pühenda aega otsuste tegemiseks, järelduste tegemiseks ja nende järgi tegutsemiseks. Me ei suuda muuta mõistlikke, ohutuid ja tõhusaid vastuseid oma süsteemi alustalaks. Elu läheb tasapisi rajalt kõrvale. Meie suhted muutuvad hapuks. Oleme hakanud uskuma, et tülitsemine on osa elust. Me hakkame elama elu kas üks üles, üks alla või mõttetuse domineerivast positsioonist.

Tehinguanalüüs on võimas teooria, mis aitab meil mõista paljusid viise, kuidas me mõtleme, tunneme, käitume, tegutseme ja reageerime inimestele ja eluolukordadele. Kujutage ette ruletiratast. Stiimul paneb ratta liikuma. Sisemine programm paneb ratta peatuma ennustatava numbri juures. Meie taju, hindamine, hindamine ja reageerimine on dikteeritud arvu määratlustest. Oleme abitud. Programm on skript. Skript on lühend sõnast Life Script. See on kirjutatud lapsepõlves enamasti selleks ajaks, kui oleme seitsmeaastased. Kui see ei kahjusta ennast, teisi ega riku sotsiaalseid seadusi hästi ja hästi. Vastasel juhul tuleb pöörduda teraapia poole. TA teoorial puudub sisu, mida saaks kasutada eneseteraapias. See on koht, kus see rakendus astub sisse. See pakub kuut harjutuste komplekti, mis koos aitavad vabaneda düsfunktsionaalsetest mõtlemise, tunde, käitumise, väljendamise, suhtlemise ja paljudest muudest mustritest.

Kutsun teid esmalt tegelema praktikatega ja seejärel liikuma teooria sisu juurde. Soovin teile palju edu teie ettevõtmistes.