| Failitüüp | APK |
|---|---|
| Versioon | 3.3.0 |
| Kirjastaja | Waypoint Health Innovations |
| Väljalaske kuupäev | 19. mai 2020 |
| Kuupäev lisatud | 19. mai 2020 |
| Os nõuded | Android |
| Nõuded | Requires Android 4.1 and up |
| Allalaadimisi kokku | 0 |
| Hind | Free |
Kirjeldus
Thrive on loodud selleks, et aidata teil parandada oma emotsionaalset heaolu. Thrive'i rakenduse kasutamiseks peab teie tervishoiuteenuse osutaja, tööandja või muu sponsor olema juba loonud teile Thrive'i konto.
Thrive põhineb kontseptsioonil, et kui teete oma igapäevastes harjumustes väikseid muudatusi, saate teha suuri muudatusi oma meeleolus. See lähenemisviis, mida nimetatakse kognitiivseks käitumisteraapiaks (lühidalt CBT), on aidanud paljusid inimesi
tunda end tugevamana ja enesekindlamana
on rohkem energiat
kontrolli stressi
...tunne end õnnelikumana ja võida depressiooni või ärevuse üle
Programmis Thrive valite oskuse, mille kallal töötada. Näiteks saate keskenduda enesekindlamalt teistega rääkimisele. Saate näpunäiteid meeleolu tõstvate tegevuste lisamiseks oma igapäevarutiini. Või võite õppida nägema elu selge ja konstruktiivse väljavaatega. Lühikesed videod tutvustavad põhitõdesid. Seejärel aitab Thrive teil harjutada ja annab näpunäiteid paremaks muutmiseks.
Mida rohkem Thrive'i kasutate, seda kohandatumaks see muutub. Eesmärk on muuta tervislikud oskused tervislikeks harjumusteks, et saaksite end taas rohkem tunda.
# LIHTNE KASUTADA
Thrive õpetab võimsaid oskusi otsekohesel viisil. Lühikesed videod selgitavad iga oskust ja seda, kuidas see võib teie vaimu ja keha mõjutada. Teie valite, milline neist teile kõige paremini sobib. Thrive juhendab teid samm-sammult läbi iga õppetunni.
# KES SAAB KASUTADA THRIVE'i?
Saate kasutada Thrive'i ainult siis, kui teie tervishoiuteenuse osutaja, terviseplaan, tööandja või muu sponsor on teid Thrive'i suunanud.
# KUIDAS REGISTREERIDA?
Programmis Thrive registreerumiseks vajate oma registreerimismärki, mille võisite saada:
- e-kiri "Thrive Teamilt" ([email protected])
- brošüür, mille teie tervishoiuteenuse osutaja teile andis
- postikiri teie terviseplaanist
Kui käivitate rakenduse Thrive, valige teenusepakkuja (tervishoiuteenuse osutaja, terviseplaan, tööandja või muu sponsor, kes teid Thrive'i suunas) ja klõpsake nuppu Registreeru. Sisestage järgmisel lehel oma registreerimisluba.
# MIDA MA VEEL PEAKSIN TEADMA?
Thrive on täielikult tarkvarapõhine; see ei paku suhtlemist treeneri, kliiniku või muu spetsialistiga.
Thrive ei asenda arstiabi.
Kuna Thrive kasutab palju videot, soovitame tungivalt Interneti lairibaühendust kasutada.
Thrive'i saate kasutada ka arvutist, kasutades brauserit. Saate arvuti ja mobiilirakenduse vahel edasi-tagasi lülituda; Thrive võimaldab teil jätkata sealt, kus pooleli jäite.
