| Failitüüp | APK |
|---|---|
| Versioon | 0.0.1 |
| Kirjastaja | Submarine Limited |
| Väljalaske kuupäev | 17. mai 2020 |
| Kuupäev lisatud | 17. mai 2020 |
| Os nõuded | Android |
| Nõuded | Requires Android |
| Allalaadimisi kokku | 0 |
| Hind | Free |
Kirjeldus
Kasutage rakendust STOPP APP, kui soovite peatada depressiooni ja ärevuse nõiaringe ning muid korduvaid käitumisviise, nagu negatiivne mõtlemine, muretsemine, joomine, suitsetamine, hasartmängud, agressioon, enesevigastamine, inimeste või olukordade vältimine jne...
Kaasloojate Michelle Ayresi ja Carol Vivyani, kognitiiv-käitumuslike psühhoterapeutide poolt välja töötatud STOPP APP on lühidalt kognitiivne käitumisteraapia! CBT-l on muljetavaldav tõendusbaas ja see on osutunud tõhusaks paljude probleemide korral.
Kasutage STOPP APP-i, et aidata teil muuta tigedaid negatiivseid käitumistsükleid ja võimaldada teil positiivselt muuta oma mõtteid, tundeid ja käitumist, et elada osavamat ja vähem impulsiivset elu.
Märka, kui tunned TUNGU TEGUTSEDA. Peatus. Kasutage esmalt rakendust STOPP. Siis otsusta. Valige parim tegevussuund.
STOPP on The Decider (32 oskust) ja The Decider Life Skills (12 oskust) esimene oskus. Algselt töötati see välja täiskasvanute vaimse tervise teenuste klientidelt saadud tagasiside põhjal. Tugevalt teoreetiliselt põhjendatud rakendus on alati valmis aitama teil teha positiivseid valikuid.
www.thedecider.org.uk
