| Failitüüp | APK |
|---|---|
| Versioon | 7.6 |
| Kirjastaja | 24alife |
| Väljalaske kuupäev | 8. mai 2020 |
| Kuupäev lisatud | 8. mai 2020 |
| Os nõuded | Android |
| Nõuded | Requires Android 5.0 and up |
| Allalaadimisi kokku | 0 |
| Hind | Free |
Kirjeldus
Parandage oma vastupidavust, parandage oma elukvaliteeti ning vähendage stressi ja ärevust.
Mida sa saad:
näpunäiteid ja tehnikaid vastupidava meele loomiseks
lühikesed ekspertide õppevideod
viktoriinid järgmise etapi avamiseks
eel- ja järeltest, et jälgida teie paranemist
VIIMANE DIEET, MIDA KUNAGI VAJAD
MAYO KLIINIKU DIEET
Mayo Clinic Diet on pikaajaline kaalujälgimise programm, mille on loonud Mayo kliiniku kaalulangetamise ekspertide meeskond. Mayo Clinic Diet on loodud selleks, et aidata teil oma elustiili ümber kujundada, võttes kasutusele uued tervislikud harjumused ja murdes ebatervislikud vanad.
Mida sa saad:
näpunäiteid ja juhiseid uute tervislike harjumuste omaksvõtmiseks ja halbadest harjumustest loobumiseks
300+ tervislikku retsepti
tööriistad tervisliku kehakaalu püramiidi ehitamiseks
SAADA VORMI, 20 MIN PÄEVAS
KOGUKEHA TREENING
Total Body Workout on kõrge intensiivsusega intervalltreeningu programm. Selle programmi järgimine parandab drastiliselt teie füüsilist vormi ja teeb suure sammu parema füüsilise väljanägemise ja parema enesetunde suunas.
Mida sa saad:
20 min kõrge intensiivsusega intervalltreeningud
lihtne jälgida videoid
südame löögisageduse jälgimine ohutuks ja tõhusaks kasutamiseks
progressiivne treeningprogramm
AVASTA VÄGA TERVE INIMESE SALADUSID
12 VÄGA TERVE INIMESE HARJUMIST
Väga tervete inimeste 12 harjumust on programm, mis on hoolikalt koostatud, et viia ellu tähendusrikkaid ja püsivaid harjumuste muutusi igas vanuses ja igal eluetapil. Programmi töötas välja dr. Kerry Olsen Mayo kliinikus ja selle programmi eesmärk on õpetada teid elama täielikult ja hästi.
Mida sa saad:
12 väga tervislikku harjumust
motiveerivad eesmärgid, harivad sõnumid ja tegevused
meeldetuletusi ja strateegiaid harjumuste oma ellu kaasamiseks
Meie rakendusega saate ka:
pane ennast proovile (stressi küsimustik, füüsilised testid- jõud, painduvus, vastupidavus)
muutuda aktiivsemaks (sammu- ja aktiivsusloendur, jõu- ja kardiotreeningud)
jälgida sporditegevust (spordijälgija, ühendus Bluetoothiga Polar WearLinki saatjaga, Polar H7, Mio, Wahoo Blue)
toitumisharjumuste jälgimine (toidu jälgija ja hüdratsiooni jälgija, Mayo kliiniku tervisliku kehakaalu püramiid)
jälgida oma keha parameetreid (kaal, rasvaprotsent, vererõhk ja veresuhkur)
Kogu meie rakenduse Mayo kliiniku sisu uuendatakse ja täiustatakse regulaarselt.
