Athex for iPhone

Kirjeldus

Olenemata sellest, kas olete algaja, alles alustanud oma teekonda tervisliku eluviisi poole või tippsportlane koos täiskohaga treeneriga, Athex aitab teil treenida tõhusamalt ja tulemuslikumalt.

Sõprade, sportlaste ja treeneritega suhtlemine võimaldab avastada uusi treeninguid ja hoiab treeningu huvitavana, vältides rutiinseid treeninguid. Teie treeningute ajakava hoiab teid motiveeritud ja vastutab aktiivse ja tervena püsimise eest. Kogu jagatud treeningute võrgustik võimaldab kõigil õppida, võrrelda ja isegi uusi fitnessi valdkondi uurida.

Arusaadav kasutajaliides muudab treeningute logimise lihtsaks. Logimine on hädavajalik treeningplaanide täpsustamiseks ja tasakaalustatud programmi tagamiseks. Athexi analüüsitööriistad aitavad paljastada võimalikke eelarvamusi ja soovitavad programmeerimise täiustamise viise. Analyticsit saab vaadata kohandatud kuupäevavahemiku kohta ja see hõlmab energiasüsteeme, lihaskasutust, keskmist võimsust, vaheaegu, hinnangulist kalorite põletamist ja palju muud.

Kasutajatele, kellel pole treenerit, on Generaator suurepärane tööriist, mis võimaldab treeninguid luua. See ei ole eelseadistatud treeningute piiratud loend. Need on tegelikult arvutiga genereeritud võimalusega täpsustada saadaolevaid seadmeid, ajapiirkondi ja lihasrühmi, tekitades väljakutseid pakkuvaid treeninguid ja kõrvaldades rutiinsed eelarvamused.

Sportlastel, kes soovivad järgida rangemat programmi, on juurdepääs mõnele professionaalsete sportlaste ja treenerite koostatud treeningkavadele. Iga programm on keskendunud oma treeningklassile. Kaasatud programmid on järgmised:

– Josh Everetti üldine füüsiline valmisolek – USA mereväe SEALi jõu- ja vormitreener, CrossFit Gamesi poodiumisportlane, CrossFiti tõstmiseminari juhendaja

- Sarah Pierce'i võistlustreening – NPGL LA Reign meeskonna liige, CrossFit Regionalsi sportlane, programmide koostaja ja toitumistreener

- Chris Swani sõudmisvastupidavus – USA sõudmise olümpiameeskond, Harvardi ülikooli meeskond

- Jessica Lucero olümpia tõstmine - USA tõstmine, Catalyst Athletics

Athexit saab kasutada ka platvormina treenerite ja klientide vahel treeningu programmeerimise ja suhtlemise vahendina. Treenerid saavad programmeeritud treeningute kohta jätta keskendunud märkmeid, kliendid saavad hindeid logida ja märkmeid jätta tagasisidena ning programmi saab vajadusel vastavalt muuta. Aja jooksul saab klientide edusamme mõõta täiustuste osas.

Athex on ideaalne tööriist, mis tagab, et treenite maksimaalse potentsiaaliga.

Toe e-post: [email protected]

Privaatsuspoliitika: http://athex.co/privacy.html

Kasutustingimused: http://athex.co/license.html