| Failitüüp | APK |
|---|---|
| Versioon | 2.1.5 |
| Kirjastaja | MuscleHack |
| Väljalaske kuupäev | 26. apr 2020 |
| Kuupäev lisatud | 26. apr 2020 |
| Os nõuded | Android |
| Nõuded | Requires Android 4.1 and up |
| Allalaadimisi kokku | 0 |
| Hind | Free |
Kirjeldus
Liituge kümnete tuhandete teistega ja pakkige lihaseid enneolematult, kasutades MuscleHack.com-i treeneri Mark McManuse sihitud hüpertroofiatreeningut (THT) – täiesti tasuta. Sellel rakendusel on:
- THT treeningu jälgija (kõige olulisem jaotis)
- THT harjutuste pank – kõigi heakskiidetud THT harjutuste nimekiri koos õpetustega
- THT koolitusjuhend
- MuscleHacki ajaveeb (Marki uusimad näpunäited)
Logige ja jälgige oma THT-treeningut otse oma seadmes, et kindlustada, et ehitate iganädalaselt uusi lihaseid!
Ja seal on veel! Olge kursis Marki uusimate tasuta näpunäidetega treeningu ja dieedi kohta. Te ei jäta kunagi märkamata ühtki Marki lihaste kasvatamise või rasvade lõhkemise näpunäidet.
Kui olete THT-treeninguga uustulnuk, soovitab Mark alustada 3-päevase nädalas kogu keha treeninguga vahemikus 8-12 kordust.
See rakendus peab kõigi varasemate kaalude ja korduste logi. Püüdke seada igas treeningus uus isiklik rekord – selles seisneb progressiivne ülekoormus.
Jätke rakenduse kohta positiivne arvustus. Täname teid ja nautige oma uusi saavutusi!
- välja töötanud Juanito Taveras
