WHOOP - Performance Optimization for iOS

Kirjeldus

See rakendus nõuab WHOOP-rihma, millel on iPhone 4S või uuem ja iOS 9.0 või uuem. WHOOP optimeerib tippsportlaste sooritusvõimet läbi pinge ja taastumise pideva mõistmise. WHOOP-rihmaga sidumisel pakub WHOOP-i rakendus füsioloogilisi andmeid, analüüse ja praktilisi teadmisi, mis aitavad sportlastel treeninguid kohandada, und parandada ja jõudlust maksimeerida. Treeneri või treeneri jaoks annab see võimaluse näha loendis iga meeskonnaliiget ja nende vastavaid pingeskoore pärast treeningut või mängu, nende hommikust taastumist (kui valmis nad on pingutuseks/treeninguteks) ja unerežiimi. Eileõhtune etendus. See aitab vältida üle-/alatreenimist, optimeerida koosseise ja rotatsioone, täiustada treeningplaane ja suurendada meeskonna vastutust. Tagasiside pingest: WHOOP-rihm ei mõõda samme – see mõõdab pinget. Rakendus WHOOP laadib andmed alla WHOOP Strapist ja laadib need üles WHOOPi serveritesse. Rakendus võimaldab sportlastel näha oma treeningute pinget, pakkudes teavet kehalise koormuse kohta füüsilise tegevuse ajal. Samuti võimaldab äpp sportlastel jälgida jooksu- ja rattamarsruute, pakkudes läbitud marsruudi kaarti ning andmeid vahemaa ja kiiruse kohta. Unesooritus vs unevajadus: WHOOP pakub sportlastele uneskoori, mis põhineb sellel, kui palju sportlane igal ööl magab, ja isikupärastatud unetundide arvutusel, mida sportlane vajab. Mõlemad arvutused põhinevad WHOOP rihma andmetel koos WHOOPi patenteeritud analüüsialgoritmidega. Rakendus kuvab ka iga une kohta täiendavaid üksikasju, sealhulgas igas unefaasis veedetud aega, uinumiseks kuluvat aega ja öiste häirete arvu. Kvantifitseeritud taastumine: WHOOP annab sportlastele teada, kui valmis on nende keha füüsiliseks pingeks ja pingutuseks. Rakenduse pakutav taastumisskoor arvutatakse pärast iga und ja see põhineb WHOOP-rihma füsioloogilistel andmetel. Meeskonna liides: kui liitute WHOOPiga meeskonnana, võimaldab WHOOP-i rakendus teil näha oma meeskonnakaaslaste pinge- ja taastumistulemusi. See võimaldab sportlastel võrrelda oma igapäevast intensiivsust ja taastumist teiste meeskonnaliikmetega. Treeneri või treeneri jaoks annab see võimaluse näha loendis iga meeskonnaliiget ja nende vastavaid pingeskoore pärast treeningut või mängu, nende hommikust taastumist (kui valmis nad on pingutuseks/treeninguteks) ja unerežiimi. Eileõhtune etendus. See aitab vältida üle-/alatreenimist, optimeerida koosseise ja rotatsioone, täiustada treeningplaane ja suurendada meeskonna vastutust. Taustal töötava GPS-i ja Bluetoothi ​​jätkuv kasutamine võib aku kasutusaega oluliselt vähendada.