| Versioon | 1.0 |
|---|---|
| Kirjastaja | cedlecca |
| Väljalaske kuupäev | 13. juuni 2016 |
| Kuupäev lisatud | 29. jaan 2015 |
| Os nõuded | iOS |
| Nõuded | Compatible with: iphone4, iphone4, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Allalaadimisi kokku | 1 |
| Hind | $3.99 |
Kirjeldus
Rakendus Perform Human Training võimaldab teil programmeerida ja sooritada harjutusi, mis põhinevad PHT-tehnikal. See tehnika põhineb lihassegaduse põhimõttel, st mittekorduval harjutuste jadal, mis maksimeerib treeningu efektiivsust. Miks PHT kasutab lihassegaduse meetodit. ?Sellel on lihtne füsioloogiline kaalutlus. Keha kohandub korduvate treeningutega: see asjaolu põhjustab väga sageli tulemuste tasasust. Tulemuste pideva paranemise saavutamiseks kasutab Andrea Zerbini mitmeid kõrge intensiivsusega treeninguid. PHT võib kombineerida 50/60 erinevat funktsionaalset liigutust, luues heterogeense H.I.I.T. sessioonidPHT on meetod, mis nihutab teie piire ja ühendab mitu funktsionaalset treeningut 60 minuti jooksul, mis on jagatud 3 treeningplokiks: 1 - Soojendus 2 - H.I.I.T.3 - Kõhulihas/venitus
