WellbeingApp for iOS

Kirjeldus

Mis on teie heaoluskoor? Tehke heaoluhinnang ja vaadake, millised teie elustiili aspektid vajavad tähelepanu. Teie heaolu skoor arvutatakse algoritmi abil, mis võtab arvesse mitmesuguseid tervise-, vormi- ja elustiiliprobleeme – sealhulgas füüsilist vormi, kaalu, stressi, suitsetamist, alkoholi ja und. Heaolurakendus annab teile kõik tööriistad, tuge ja teavet, mida vajate positiivsete muudatuste tegemiseks, mis aitavad teil parandada oma heaolu, juhtida tervislikumat elustiili ja parandada oma heaoluskoori. Peamised funktsioonid hõlmavad... Wellbeing Dashboard kohandage oma heaolu armatuurlauda, ​​et saada ülevaade oma praegusest heaolutasemest, et näha kiiresti ja selgelt, millised teie elustiili valdkonnad vajavad tähelepanu. Seadke eesmärgid ja jälgige oma edusamme tervislikuma elu suunas. Heaolu hindamine täitke hindamisratas ja saate teada oma heaoluskoori. Järgige oma programme ja tulge igal ajal uuesti ülevaatusele, et näha, kuidas teil läheb.Eesmärkide seadmine ja mängulisus Seadistage oma heaolueesmärgid mitmesuguste elustiiliprobleemide jaoks ning võidage märke ja olekuvärskendusi, kui saavutate verstapostid!Päevikuraamat Registreerige oma edusammud eesmärgid Jälgige, mida sööte ja kui palju kaalute, pange kirja aktiivsus ja põletatud kalorid ning hoidke kursis muude teguritega, nagu kofeiini tarbimine ja uneharjumused. Programmid Valige oma soovitatud treening-, aktiivsus- ja stressijuhtimisprogrammid – vaadake iga rutiini või treeningu videodemosid. Võite isegi luua oma kohandatud versiooni, otsides meie treening- ja lõõgastusprogrammide raamatukogust. Kogukond – saate valikuliselt lubada ühenduse luua oma organisatsiooni sõpradega. Vahetage sõnumeid ja olekuvärskendusi, et hoida üksteist motiveeritud nende heaolueesmärkide saavutamiseks!Ressursid teile Vaadake uusimaid heaoluvideoid, lugege artikleid, hankige näpunäiteid ja nõuandeid nautige rikkalikku multimeediumisisu, mis on filtreeritud ja kuvatud vastavalt teie eesmärkidele ja huvidele.