Power Core Workout for Android APK
| Failitüüp | APK |
|---|---|
| Versioon | 1.0 |
| Kirjastaja | Nighterryda |
| Väljalaske kuupäev | 18. okt 2015 |
| Kuupäev lisatud | 18. okt 2015 |
| Os nõuded | Android |
| Nõuded | Compatible with 2.3.3 and above. |
| Allalaadimisi kokku | 2 |
| Hind | Free |
Kirjeldus
Kas soovite tugevaid kõhulihaseid, mis keskenduvad põhijõu suurendamisele? Kas otsite lihtsat põhitreeningut? Teie tuum koosneb paljudest lihastest ja lihasrühmadest, mis stabiliseerivad teie selgroogu, õlavöödet ja vaagnat, kui olete painutatud. Proovige neid põhitreeninguprogramme vahetult pärast kõhulihaste treeningut. See maksimeerib rasvapõletust nii iga seansi ajal kui ka pärast seda. See rakendustreening arendab teie puusade ja südamiku tugevust ja stabiilsust, et toota plahvatuslikku jõudu. Siit leiate meie kõhulihaste ja põhitreeningu programmid: 01 CRUNCH 02 ISTED RUSSIAN TWIST 03 OLIQUE CRUNCH 04 REVERSE CRUNCH 05 PLANK 06 JÕUSAALI PALLI CRUNCH 07 JALA TÕSTMINE 08 TUMMIKELL KÜLGBRENDID 09 MODIFITSEERITUD V-SIT 10 JALGRATTA 11 KÜLJALG 12 KAALUSTATUD CRUNCH ... PLANK 17 MEDITSIIN PALLI PÕLVE TÕSTE 18 JÕUSAALI PALLI TÕSTE 19 OSUTJA PLANT 20 ALAKEHA VENEMAA TWIST 21 JÕUSAALI PALLI SÖÖDUSTURU... 22 BARBELL ROLLOUT 23 TEROD HOMMIKUT BQUALINE 25POALLISEINT 24 BQUADOLGE25POLL67D WOODCHOP 29 JÕUSAALI PALLI SELJAPIKENDUS Kasutage seda kogukeha treeningut, et suurendada oma plahvatuslikkust väljakul või väljakul. Laadige see kohe tasuta alla!Sisu reiting: Kõik
