Strong Minds for Android APK

Kirjeldus

Rakendus Strong Minds on tasuta rakendus, mis pakub vaimse tervise tööriistu interaktiivsete lugude, piltide ja juhendatud meditatsioonide kaudu. Meil ei ole reklaame ega tasusid ning me ei kogu isikuandmeid.

Rakendus Strong Minds aitab teil õppida tundma oma tundeid ja arendada praktilisi oskusi õnne ja vastupidavuse saavutamiseks. Sellel on palju jaotisi ja see põhineb sellistest teooriatest nagu CBT, tähelepanelikkus ja positiivne psühholoogia.

Miks seda asja õppida?

Oma tundeid ja emotsioone tundma õppides saate teha rahu raskematega, nautida positiivseid ja mõistate paremini ümbritsevaid inimesi. Mõtete ja tegudega töötades saate ka õppida, kuidas oma tuju tõsta, kui elu läheb raskeks.

Mida ma vajan?

See Strong Mindsi versioon töötab enamikes Android-telefonides ja mõnes tahvelarvutis. Praegu töötame tahvelarvutite ühilduvuse kallal.

Kas see rakendus on minu jaoks?

See on mõeldud lastele, noortele ja täiskasvanutele, kes on hingelt noored. Ükskõik, kas soovite enda kohta õppida, meeleolu parandada või vaimse tervise eest hoolitseda, võib see rakendus olla teie jaoks. Nagu öeldud, ei ole see mõeldud vaimuhaiguste raviks.

Rakendus Strong Minds sisaldab järgmisi jaotisi:

* Leia oma tunne – 35 tunnet või emotsiooni koos näoilmete, selgituste ja võimalike toimetulekustrateegiatega. See sisaldab võrdsel hulgal rõõmsaid ja kurbi emotsioone. Uus rakenduse funktsioon võimaldab teil oma tundeid oma sõpradega teksti või meili teel jagada.

* Mõtted – kaks meelelahutuslikku illustreeritud lugu, et õppida, kuidas mõtted, tunded ja teod omavahel ühendavad. Veel üks interaktiivne lugu demonstreerib õnnetööriistu. Lõpuks juhatatakse teid läbi kahe esimese loo uute positiivsete versioonide.

* Võrrelge lugusid – annab hõlpsa ülevaate tegelaste probleemidest ja lahendustest. Samuti demonstreerib see, kuidas üks tegelane naaseb positiivse meeleolu juurde.

* Muuda oma mõtteid – samm-sammuline protsess, mis aitab teil mõtete, tunnete ja tegude kohta õpitut oma igapäevaelus rakendada. See salvestab ka mõttesalvestuse, mille juurde saate tagasi pöörduda.

* Tunded – 10 lõbusat ja lõõgastavat meditatsioonisalvestust. Sisaldab juhendatud kujundite, tähelepanelikkuse ja armastava lahkuse meditatsioone. Need on lapsesõbralikud ja neid värskendatakse praegu.

* Igapäevane harjumus – lihtne jälgija, mis aitab teil salvestada päevad, mil olete oma eesmärgid täitnud.

Vastutusest loobumine:

Rakendus Strong Minds ei ole mõeldud haiguste raviks ega professionaalse hoolduse asendamiseks. Samuti ei ole see mõeldud haiguste ennetamiseks. Kui teil või teie lapsel on vaimse tervisega probleeme, peaksite leidma kvalifitseeritud isiku, kes teid aitaks. Kui teil on ärevushäire, ASD või aspergerid, võivad rakenduse osad olla kasulikud, kuid see ei ole mõeldud raviks.

Oleme mittetulunduslikud ja loodame, et teie või teie lapsed saavad sellest rakendusest rõõmu või lohutust. Oleme tänulikud igasuguse tagasiside eest, et saaksime seda jätkuvalt paremaks muuta.

Meele tugimeeskond

[email protected]