Elliptical Workout for Android APK

Kirjeldus

Elliptical Trainer on kõige populaarsem kardiomasin.

"Elliptiline treening" aitab teil vähem treenida ja saada rohkem kasu!

Intervalltreeningu (HIIT) põhiidee on lihtne: kõrge ja madala intensiivsuse vaheldumine.

Elliptilise intervalltreeningu (HIIT) eesmärk on põletada rohkem kaloreid, kaotada rohkem rasva ja ehitada rohkem lihaseid lühema ajaga.

Mida rakendus saab teha:

- hääljuhised (lubage see seadetes, Google'i kõnesünteesi tuleb installida)

- jagage treeningandmeid Google Fitiga. Luba seadetes „Jaga andmeid teenusega Google Fit”.

- arvutage oma pulsisageduse tsoon. See põhineb Karvoneni pulsireservi meetodil. Lihtsalt sisestage seadetesse oma vanus ja puhkepulss.

- arvutada põletatud kaloreid,

- on 6 treeningut

- võime luua ja kohandada kohandatud treeninguid,

- värvide kohandamine iga intervalli jaoks,

- heli- ja vibratsioonijuhised intervalli muutmisel

- loendivaate ja diagrammivaate ajalugu

Kuidas kasutada:

- põletatud kalorite ja pulsisageduse tsooni arvutamiseks sisestage oma sugu, vanus, kaal ja pulsisagedus puhkeolekus,

- valige treeningu ekraanil treening. Treeningu kuvale pääsemiseks klõpsake põhiekraani vasakus ülanurgas treeningu nimel,

- asuge elliptilisele trenažöörile,

- lihtsalt järgige edenemisriba ja heliviipasid

Ostude taastamiseks klõpsake ekraanil "Abi projekti" nuppu "Taasta ostud".

Kui teil on probleeme või soovite vigadest teatada, andke mulle teada ja ma annan endast parima, et need parandada.