Exercise Genie
| Versioon | 4.0 |
|---|---|
| Kirjastaja | Running Deer Software |
| Väljalaske kuupäev | 26. aug 2008 |
| Kuupäev lisatud | 8. juuni 2005 |
| Os nõuded | Mobile |
| Nõuded | All handheld PDAs and cellular phones using the PalmOS. |
| Allalaadimisi kokku | 35 |
| Hind | $11.95 |
Kirjeldus
Kaasas on üle 300 harjutuse, harjutuste variatsiooni ja venituse (vaba kaal, masin, kaabel jne) koos täielike juhistega iga harjutuse sooritamise kohta
Lisage oma harjutused (kui leiate mõne, mille jätsime välja – palju õnne!)
Treeningud on jaotatud kehaosade (kõhulihased, selg, biitseps, säärelihased, rind, deltalihased, käsivarred, reielihased, nelipealihased, lõksud, triitseps) ja nende omaduste järgi (ühend-/massiehitusliigutused, isolatsiooniharjutused, vabad raskused, masinapõhine jne). .)
Sisaldab üle 40 konkreetse sihtpiirkonna, mida iga harjutus mõjutab (reie väliskülg, reie sisekülg, triitsepsi ülaosa, alumised kõhulihased jne).
Looge oma kategooriad, sihtpiirkonnad ja muud klassifikatsioonid või muutke olemasolevaid.
Lisage igale harjutusele oma märkmed.
