Depression Cure Guide for Android APK

Kirjeldus

Depressioon ja madal tuju

Igaüks kogeb aeg-ajalt stressirohkeid aegu ja madalat tuju. Tavaliselt on see seotud mõne elusündmusega, nagu liiga pikk tööaeg, või tragöödia, millega te toime tulete.

Kuid seda tüüpi madal tuju möödub tavaliselt lõpuks. Kui madal tuju ei möödu tavaliselt umbes kahe nädala jooksul või kui te ei suuda kindlaks teha, miks te end halvasti tunnete, võib teil olla depressioon.

Lisaks on teil ka teisi haigusi, mis võivad ilmneda halva tujuna, näiteks kilpnäärme häired, madal D3-vitamiini tase veres ja isegi ärevus.

Enne kui proovite oma seisundit ravida, peate kindlasti otsima professionaalset diagnoosi, et veenduda, et teil on tõesti depressioon.

Pidage meeles, et kurbus nagu teisedki tunded on kehtiv inimlik emotsioon. Kõik, kes tunnevad end madalana, ei ole depressioonis. Kui olete kurb, on tõenäoline, et keegi suudab teid ikkagi õnnelikuks teha või saate kuulata rõõmsat muusikat või tegeleda oma lemmikhobiga ja tunda end paremini.

Kuid kui olete depressioonis, ei leia te rõõmu isegi asjadest, mis teile varem rõõmu valmistasid, olenemata sellest, millised need on.

Depressioon võib juhtuda isegi teie elu kõige õnnelikumal ajal, kuna sellel pole midagi pistmist väliste sündmustega.

Kuigi on tõsi, et mõnikord võib depressiooni vallandada tavaline elusündmus, millega teil on raskusi leppimisega ja sellest ülesaamisega, juhtub see tavaliselt ilma põhjuseta.

See ei erine mõne teise haiguse, näiteks diabeedi, haigestumisest. Sellel on füsioloogiline põhjus, isegi kui pole veel täiesti kindel, mis seda põhjustab, kuid sellel on ravi, mis aitab teil seda juhtida või ravida.

Kui olete depressioonis, ei saa te sellest lihtsalt välja rabeleda. Sa ei saa lihtsalt kuulata rõõmsat laulu, mängida oma lastega, minna jalutama, lugeda positiivseid asju või kirjutada päevikut ja oodata, et see võluväel kaob.

Depressiooni tüübid

On palju erinevaid depressiooni liike. Kui teie sümptomid on püsinud pikka aega, rääkige sellest oma arstiga ausalt.

Ärge jätke midagi välja. Isegi kui te pole kindel, et see on teie häirega seotud, soovite rääkida tõtt ja olla aus, et teid õigesti diagnoosida ja ravida.

Suur depressioon Tavaliselt esineb sümptomite kombinatsioon, mis on kestnud kaks nädalat või kauem. Need sümptomid häirivad teie võimet nautida igapäevaelu, isegi kui te neid varem armastasite.

Võite tunda end tühjana, tujutuna, lootusetuna, pessimistina, väärtusetuna ja palju muud. Teil võib isegi olla enesetapumõtteid või olete enesetapukatset teinud.

Düstüümia Kui kellelgi on depressioon rohkem kui kaks aastat ilma seda kaotamata, peetakse seda krooniliseks. See ei erine suurest depressioonist, kuid kui teil on diagnoositud düstüümia, võib teil olla vaja kauem ravida (kui mitte kogu elu).

Püsiv depressiivne häire – mõned inimesed on depressioonis pikka aega, üle kahe aasta, kuid see tuleb ja läheb. Mõnel päeval võite olla õnnelik, kuid depressioon tuleb tagasi. See erineb bipolaarsest selle poolest, et teil pole maniakaalseid episoode, vaid lihtsalt normaalsed ajad.

Bipolaarne häire Bipolaarset häiret on mitut tüüpi, millega kaasneb ka depressioon. Kuid sageli hõlmab see maniakaalseid episoode, kus tunnete end maailma tipus ja seejärel sukeldub depressiooni, millel ei näi olevat lõppu.

Hooajaline afektiivne häire (SAD) See on depressioon, mis tekib ilmastiku tõttu, eriti kuiv ilm, mis hoiab teid päikese eest. Mõned inimesed leiavad valgusteraapiast leevendust, kuid mõne jaoks see ei tööta.

Psühhootiline depressioon See on tüüpiline depressioon koos reaalsusest eraldumisega. Inimene võib kannatada pettekujutluste, valede uskumuste all, mis häirivad teisi, ja isegi kuulda hääli ja näha asju, mida seal pole.