| Versioon | 5.10 |
|---|---|
| Kirjastaja | Arturo Lee |
| Väljalaske kuupäev | 13. okt 2019 |
| Kuupäev lisatud | 13. okt 2019 |
| Os nõuded | iOS |
| Nõuded | Requires iOS 13.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Allalaadimisi kokku | 0 |
| Hind | Free |
Kirjeldus
Salvestage oma komplekte vaevata
Loodud seeriate (kordus ja kaal) kiireks logimiseks treeningu ajal
Näete kohe oma viimaseid komplekte
Täiustage oma treeninguid, lisades oma komplektidele kasulikke märkmeid
Toetab superkomplekte
Apple Watch
Salvestage oma komplektid randmele
Vaadake, kui palju aega teil on järgmise komplektini, vaadates kella
Sünkroonitakse pärast treeningut automaatselt teie iPhone'iga
Jälgib teie kaloreid ja pulssi
Aitab kaasa teie aktiivsusrõngastele
Terviserakenduse integreerimine
Vaata rakenduse treeningseansse saab Apple Healthiga sünkroonida (aktiveerige jaotises Setgraph Settings -> Health Access)
Teie 1 Rep Max (1 RM) on suurim kaal, mida saate ühe treeningu jaoks tõsta. Paljud jõutreeninguplaanid nõuavad, et peaksite sihtima protsendi oma 1 RM-st. Seda saab kasutada ka selleks, et hinnata maksimumi, mida saate iga kordusvahemiku korral tõsta.
Hinnake oma 1 RM mis tahes harjutuse jaoks
Saate kasutada oma tõelist 1 RM-i
Vaadake 1RM protsenditabelit
Vaadake iga korduste arvu hinnangulist maksimaalset kaalu
Plaadikalkulaator
Kulutage kaalu liitmisele vähem aega
Mis tahes summa puhul näitab Weight Assist teile, milliseid taldrikuid kasutada
Võimsad graafikud motivatsiooni hoidmiseks
Jälgib teie kasu aja jooksul, et jätkata kõrgemate eesmärkide seadmist
Filtreerige, et näha, kuidas teil teatud korduste/kaalu tasemetel toimite
Jälgige oma igapäevast treeningu edenemist (maht, AVG kaal/kordused, seeriad kokku, korduste kogusumma)
Puhkeaeg
Saate hoiatuse, kui teie järgmine komplekt on käes
Vaadake järgmise komplekti loendurit
Kõigil teie harjutustel on taimer, mis lähtestatakse pärast iga seeriat
Treeni koos reaalajas edetabelitega
Võistelda
Rank Up
Reaalajas
Treeningu meeldetuletused
Kas teadsite, et pärast kahenädalast tegevusetust hakkate kasumit kaotama?
Lülitage sisse märguanded, et teavitada teid, kui olete liiga kaua passiivne olnud
Mitu kasutust (te otsustate, mida soovite jälgida)
Salvestage iga komplekt
Salvestage oma isiklikud rekordid (PR)
Salvestage oma 1 Rep Max
Salvestage perioodiliselt, et oma jõudlust võrrelda
Kaustad
Looge oma harjutuste korraldamiseks kaustu
Korraldage oma harjutused lihasrühmade, nädalapäevade, rutiini jms järgi.
Päeva kokkuvõte
Vaadake pärast iga seanssi oma treeningu kokkuvõtet
Jagage seda hõlpsalt sõpradega
Hashtagid luuakse teie harjutuste põhjal automaatselt
Sotsiaalfilter
Jagage oma edusamme sotsiaalmeedias, rakendades pildifiltrit
Valige komplekt, mida soovite esile tõsta
Kaaluühikud
Toetab kilogramme (kg) ja naela (naela)
Murra oma piiranguid Pro-liikmega:
Avage piiramatu arv harjutusi
Salvestage oma supersetid
Vaadake igapäevast treeningut
Filtri edenemine (max 1 kordus jne)
Juurdepääs 1RM protsendi tabelitele
Täiustage oma treeninguid, lisades oma komplektidele kasulikke märkmeid
Hankige edetabelites PRO staatus
Toe värskendused
Pro-liikmelisus on saadaval kuu- või aastatellimusega. Setgraph võtab teie iTunes'i kontolt automaatselt tasu teie tellimuse või tasuta prooviperioodi lõpus, välja arvatud juhul, kui automaatne uuendamine on välja lülitatud vähemalt 24 tundi enne praeguse perioodi lõppu. Saate automaatse uuendamise igal ajal välja lülitada ja kasutada endiselt kõiki funktsioone kuni praeguse perioodi lõpuni, kuid tellimuse kasutamata osade eest ei saa raha tagasi maksta. Tellimusi võib hallata kasutaja ja automaatse uuendamise saab välja lülitada, minnes pärast ostmist kasutaja konto seadetesse. Tellimusi ei saa Family Sharing abil jagada.
Kasutustingimused: http://bit.ly/2nrBQnd
