| Failitüüp | APK |
|---|---|
| Versioon | 1.0.0 |
| Kirjastaja | The Ohio State University |
| Väljalaske kuupäev | 10. okt 2019 |
| Kuupäev lisatud | 10. okt 2019 |
| Os nõuded | Android |
| Nõuded | Requires Android 4.1 and up |
| Allalaadimisi kokku | 0 |
| Hind | Free |
Kirjeldus
Rakendus CCS pakub hõlpsasti kasutatavaid multimeediumistrateegiaid, et end kiiresti paremini tunda! Positiivse psühholoogia ja tähelepanelikkuse oskustest lähtuv rakendus ühendab teid kasutatavate tööriistadega, mis aitavad edendada heaolu, tasakaalu ja rahu. Alates hingamisharjutustest, juhendatud kujutistest testi ärevuse jaoks ja muusikalise esitusloendiga, mis rõõmustab teid – need oskused ühendavad teid hetkeliste viisidega ärevuse vähendamiseks, depressiooni peletamiseks ja õnneks häkkimiseks! See pakub erinevaid võimalusi meie teenustele juurdepääsuks, teavet ülikoolilinnaku vaimse tervise täiendavate ressursside kohta ja hädaabi kontaktteavet teie käeulatuses.
Põhijooned:
Kontaktandmed teie käeulatuses:
Meie teenustele pääsete juurde helistades meie numbrile, külastades meie veebisaiti ja leppige kokku kohtumine. Vajad abi usa GPS-i toega kaardi asukoha leidmisel, mis aitab teil meid kõikjalt leida.
Mida teha ootamise ajal:
Juurdepääs teabele meie iganädalaste/igapäevaste õpilastele pakutavate töötubade kohta, leidke ülikoolilinnaku täiendavaid ressursse või jälgige meid meie sotsiaalmeedia YouTube'is, Facebookis, Pinterestis ja Twitteris.
Stressi maandamine:
Kas tunnete ärevust? Vaadake neid lõdvestusharjutusi, mis aitavad teil rahulikuks jääda, testiks valmistuda või stressist üle saada. Need heli- ja visuaalsed tegevused aitavad teil oma elus stressi maandada.
Sissemurdmine õnnesse:
Kas tunnete end halvas või hullus? Need strateegiad on võetud positiivsest psühholoogiast ja võivad muuta teie meeleolu funkist täisväärtuslikuks. Need hõlmavad tehnikaid tänulikkuse, lahkuse ja tähelepanelikkuse kasvatamiseks.
Kiiresti parem enesetunne:
Kas vajate tujutõstjat? Vaadake meie muusikalist esitusloendit, mis rõõmustab teid kiiresti, või proovige juhendatud kujutisi, vaadake videot või puudutage oma meeli, et saada olevikus maandatud ja mitte keskenduda oma murele.
Erimärkus:
See rakendus on mõeldud vahendina juurdepääsu edendamiseks nõustamisteenustele ja oskustele, mis edendavad vaimset heaolu. See ei asenda mingil juhul isikliku nõustamise teenuseid. Kui vajate teenuseid, võtke ühendust CCS-iga numbril 614-292-5766.
