| Versioon | 1.2.0 |
|---|---|
| Kirjastaja | Freddy Lampret |
| Väljalaske kuupäev | 28. juuni 2020 |
| Kuupäev lisatud | 28. juuni 2020 |
| Os nõuded | iOS |
| Nõuded | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Allalaadimisi kokku | 0 |
| Hind | Free |
Kirjeldus
My Program Generator on täielikult kohanduv ja automatiseeritud treeningprogramm jooksjatele, ujujatele, jalgratturitele, triatleetidele ja fitnessihuvilistele. MPG võtab reaalseid jõudlus- ja treeningandmeid ning loob optimeeritud treeningprogrammi. See programm kohandub ja muutub pidevalt, kui sportlane kohaneb ja muutub. MPG-algoritmid on teaduslikult formuleeritud põhjalike uuringute ja välikatsetuste kaudu, et tagada iga programmi ülitäpsus ja iga sportlase spetsiifilisus. MPG pakub tulemustepõhist ja teaduslikel tõenditel põhinevat lähenemist koolitusretseptidele.
MPG algoritmid on koostatud teaduslikest põhimõtetest lähtuvalt ning neid on täiustatud ja testitud tuhandete sportlaste peal, algajatest professionaalideni. MPG-süsteem on iga sportlase tüübi jaoks ülitäpne, kuna see võtab iga programmi koostamisel arvesse mitut soorituse andmepunkti ja treeningute ajalugu. Iga loodud koolitusprogramm on iga inimese jaoks ainulaadne.
Kuna treeningud registreeritakse treeninglogis, kogub MPG-süsteem teavet treeningprogrammi automaatseks värskendamiseks. Jõudluskatseid korratakse 4-6 nädalaste intervallidega ja see koos logitud treeninguga harjub automaatselt uuendama ja genereerima uut treeningprogrammi.
Sündmusi ja võistlusi saab süsteemi lisada veebiversiooni kaudu ning sportlase treeningprogramm uueneb, et sportlane põhivõistlusteks optimaalselt ette valmistada. MPG sisaldab muutujaid, nagu kuupäev, võistluse tüüp, distants ja rajaprofiil, ning kombineerib selle soorituste ja treeningute ajalooga, et luua optimaalne treeningstiimul võtmevõistlusteks valmistumisel.
Samuti annab MPG sportlastele automaatselt optimaalse võistlustempo juhised iga võistluse ajal, kus nad võistlevad. See teave põhineb treeningute ajalool ja sooritusandmetel ning on osutunud väga täpseks ja erakordselt kasulikuks isiklike rekordite parandamisel.
MPG koolitusrakendus liidestub MPG juhendamisplatvormiga (ainult veebibrauser). Treenerid, kes kasutavad MPG treeneriplatvormi, saavad jälgida, kohandada ja juhtida nende treenerikontoga seotud sportlaste programmi parameetreid. Sportlased saavad oma treeningupäevikusse lisada treeningute kommentaare, mida saab kasutada treeningpäevikuna või millele treener saab igapäevaselt vastata ja tagasisidet anda. Ka sportlased, kellel pole treenerit, saavad meiega äpi kaudu ühendust võtta, kui neil on vaja treeningkavas või programmis muudatusi teha.
Mõned meie iseloomustused:
Iga komplekti isikupärastamine, struktuur ja detailid võimaldavad mul treenimiseks saadaolevast ajast maksimaalset kasu saada
Anthony Briggs
Minu teekond MPG-ga on olnud hämmastav, kaotasin 12 kg, lõpetasin oma esimese Ironmani ajaga 11h:38m ja seejärel kvalifitseerusin Austrias 70,3 maailmameistriks pärast üldarvestuses 70,3 SA saavutamist. Iga kuuga lähevad mu ajad igal erialal paremaks, kui ma teste teen ja tundub, et minu sooritusvõime parandamisel pole lage
Kim Heger
