| Versioon | 1.1 |
|---|---|
| Kirjastaja | Rich Henderson |
| Väljalaske kuupäev | 10. dets 2014 |
| Kuupäev lisatud | 10. dets 2014 |
| Os nõuded | iOS |
| Nõuded | Compatible with: ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Allalaadimisi kokku | 0 |
| Hind | $0.99 |
Kirjeldus
Rahulik nupp Ärevuse leevendamise hingamise treener Paanikahoogude ja ärevuse ajal tormab energia ülakehasse – pähe, kõri, õlgadesse ja rindkeresse Enda rahustamiseks viige see energia alakehasse – kõhtu, puusadesse, säärtesse, jalgadesse. Sirutage õrnalt väljahingamist Väljahingamisest pikemalt välja hingamine) Selline hingamine aitab aktiveerida parasümpaatilist närvisüsteemi ja rahustada. Rahulikud nupud, mis on loodud seda tüüpi hingamist hõlbustama. Puudutage väljahingamisel ekraani, sissehingamisel tõstke sõrm ekraanilt – see on kõik! mahasadav lumi tugevdab väljahingamise maandavat mõju Väljahingamisel ekraani puudutamine rõhutab väljahingamist ja aitab energial allapoole liikuda
