| Versioon | 1.0 |
|---|---|
| Kirjastaja | StandApp |
| Väljalaske kuupäev | 6. dets 2013 |
| Kuupäev lisatud | 6. dets 2013 |
| Os nõuded | Windows 2003, Windows Vista, Windows, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| Nõuded | None |
| Allalaadimisi kokku | 133 |
| Hind | Free to try |
Kirjeldus
Miljonid ameeriklased juhivad istuvat eluviisi (istuvad 9+ tundi päevas) lauatöö või tegevusetuse tõttu. Haiguste tõrje ja ennetamise keskuse (CDC) hiljutised uuringud näitavad, et istuv eluviis põhjustab palju terviseriske. Nende riskide hulka kuuluvad; rasvumine, südame-veresoonkonna haigused, halb kolesterool, kõrge vererõhk, rinna- ja käärsoolevähk, 2. tüüpi diabeet ja üldine kõrgem suremus. Pikaajalise istumisega kaasnevate suurte terviseriskide tõttu on inimestel aeg tervisliku ja aktiivse eluviisi säilitamiseks ennetavalt läheneda.
StandApp edendab tervislikke eluviise, pakkudes meeldetuletust, et peaksite püsti tõusma ja oma laua taga puhkama. StandApp sisaldab 20 lihtsat harjutust, mida igaüks saab püstipauside ajal oma laua taga sooritada. Saate määrata meeldetuletuste intervalli kohandatud ajale, soovitame pausi teha vähemalt iga tunni tagant.
Eksperdid ütlevad, et istuva elu vältimine seisneb peamiselt aktiivse tegevuse meelespidamises. Isegi inimesed, kes töötavad iga nädal 60 tundi lauatööd, saavad oma päevade lõpuni töötada – tõusta tassi vee järele, selle asemel, et hoida seda laua taga, kõndida mööda koridori, et kolleegiga rääkida, selle asemel, et meili saata. . StandApp hoiab teid selle ülesande eest vastutavana.
