| Kirjastaja | Mooncheon Song |
|---|---|
| Väljalaske kuupäev | 26. sept 2020 |
| Kuupäev lisatud | 26. sept 2020 |
| Os nõuded | iOS |
| Nõuded | Requires iOS 10.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Allalaadimisi kokku | 0 |
| Hind | Free |
Kirjeldus
Tõuke/tõmbe/jalgade treening
# Lükake
- Pinkpress
- Istuv hantli õlapress
- Kallutatud hantlipress
- Külgmine tõstmine
- Triitsepsi köie alla surumine
- Triitsepsi pikendus pea kohal
# Tõmba
- Üle rea painutatud
- Lat Tõmmake alla
- Barbell kehitab õlgu
- Näo tõmbamine
- Barbell Bicep Curl
- Dumbbell Hammer Curl
# Jalad
- Kükita
- Rumeenia surnud tõstmine
- Jalapressi
- Jalgade lokk
- Vasikas tõsta
