ST
Lae alla v1
1.3K allalaadimisi
| Versioon | 1 |
|---|---|
| Kirjastaja | Fitness Attitudes |
| Väljalaske kuupäev | 7. nov 2008 |
| Kuupäev lisatud | 19. juuli 2007 |
| Os nõuded | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Nõuded | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Allalaadimisi kokku | 1 311 |
| Hind | Free |
Kirjeldus
Jõutreening on kõige produktiivsem treeningvorm. Kui soovite nautida jõutreeningu pakutavat, tuleb järgida mõningaid põhiprintsiipe. Progressiivne ülekoormus tähendab lihtsalt seda, et peate iga kord sundima oma lihaseid rohkem pingutama. See tähendab, et te ei saa kasutada sama raskust igal treeningul, olenemata seeriate või korduste arvust. See versioon on CNET Download.com esimene väljalase.
